Hoje lançamos o décimo episódio do nosso Podcast semanal onde serão abordados os mais diversos temas e questões colocadas pelos ouvintes pelo Dr. José Garret, Psicólogo e Coach na Beauty Box.

 

Convém reforçar que a depressão é mais do que “somente estar triste”. Com frequência assistimos a uma desvalorização deste estado psicológico, chegando mesmo a ser associado como uma fraqueza, ou uma escolha. “Só está triste porque quer.”. Apesar de a tristeza ser algo intimamente ligado a um quadro de depressão, existem outros aspetos presentes e comprometidos. Para melhor identificar a depressão convém aferir qual o estado das motivações da pessoa em questão. Sabemos que o afastamento de atividades que outrora eram geradoras de prazer constitui um fator de risco para a promoção do isolamento e por consequente para um agravar da situação de depressão.

 

 

Saiba mais no nosso episódio de hoje :

 

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